Bài giảng Tự nhiên & xã hội 3 - Bài 8: Vệ sinh cơ quan tuần hoàn

Bài 8:Vệ sinh cơ quan tuần hoànTự nhiên và xã hội 3KIỂM TRA BÀI CŨTimTónh maïch chuûÑoäng maïch chuûMao maïch ôû caùc cô quanMao maïch ôû phoåiÑoäng maïch phoåiTónh maïch phoåi* Hãy chỉ vị trí và nêu tên các bộ phận trong cơ quan tuần hoàn ?Tự nhiên và xã hộiTiết 8: Vệ sinh cơ quan tuần hoàn- Đọc các đối thoại sách giáo khoa (hình 1 – trang 18)- Tim của chúng ta hoạt động như thế nào?- Tim có biết mệt không? Điều gì làm cho tim mệt?1. Trò chơi vận động.+ Khi ta càng vận động mạnh hoặc lao động nặng thì nhịp đập của tim và mạch càng nhanh.- Vì vậy chúng ta cần làm gì để bảo vệ tim mạch ?** Kết luận: Khi ta càng vận động mạnh hoặc lao động nặng thì nhịp đập của tim và mạch càng nhanh. Vì vậy cần lao động, vui chơi nghỉ ngơi điều độ để bảo vệ tim mạch.Hãy cho biết tim của trẻ em trong một phút có số lần co bóp như thế nào so với người lớn?So sánh nhịp đập của tim và mạch khi vận động mạnh với khi vận động nhẹ hoặc khi nghỉ ngơi?Khi ta vận động hoặc lao động chân tay thì nhịp đập của tim và mạch nhanh hơn bình thường. Vì vậy, lao động và vui chơi rất có lợi cho hoạt động tim mạch. Tuy nhiên, nếu lao động hoặc hoạt động quá sức tim có thể bị mệt, có hại cho sức khoẻ.Vậy chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ tim mạch.2. Thảo luận nhóm.+ Trong tranh vẽ gì ?+ Những việc nào nên làm, những việc nào không nên làm ? Vì sao ? * Quan sát các tranh vẽ ( trang 19 ) và trả lời câu hỏi :Các bạn đang chơi ném bóng Nên làm vì đây là hoạt động nhẹ nhàng không phải chạy nhảy nhiều, rất tốt cho tim mạchHai bạn đang chăm sóc cây Nên làm vì việc làm này nhẹ nhàng phù hợp với các bạn nhỏ, rất tốt cho tim mạch.Bạn nhỏ đang vác một cây gỗ nặngKhông nên làm vì đây là việc làm quá sức với bạn, bạn sẽ chóng mặt ảnh hưởng xấu đến hoạt động tim mạch.Hai bạn ăn uống đầy đủ các chấtNên làm vì nó cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bởi vậy rất tốt cho tim mạchĐây là bao thuốc lá và chai rượuKhông nên (hút thuốc, uống rượu) vì đây là những thứ kích thích mạnh ảnh hưởng không tốt đến tim mạch.Theo bạn những trạng thái nào dưới đây làm cho tim đập mạnh hơn? Vì sao?Để bảo vệ tim mạch chúng ta cần:Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, học tập làm việc, vui chơi vừa sức.Sống vui vẻ, tránh xúc động mạnh hay tức giận Không mặc quần áo, đi dày dép quá chật.Ăn uống điều độ đủ chất; không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá,